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〜クスリ漬け大学生Queenの毎日の挑戦〜

筋トレ

体にガタがきているようです

本日も研究室で論文を読んでました。 英語が読めなさすぎて。。。DeepLさんにお世話になりました。めちゃくちゃ便利ですね。TOEICのための勉強は今からやろうと思います笑。論文読みが、終わらなさすぎるのと研究予定も先が見通せず、ストレスフルな毎日です…

筋トレのモチベ(プロテインバーランキング)

えー、毎日変わりのない家でダラダラと過ごす生活で、気が滅入っているQueenです。有意義な活動時間が1日、2時間くらいしかない気がする。。。 明日からの1週間は全ての行動をスケジュールに書いて、ブログに載せるとかしたらやる気が出るかもと思ったり、…

上り下り運動と筋肉の科学

こんにちは〜。早起きしようと思っても、アマゾンプライムで四月は君の嘘を見始めたらいつの間にか深夜3時になってて、さっき目覚めたQueenです。 うん、夜更かしは良くないです。 「君の膵臓をたべたい」とか「四月は君の嘘」とか、ヒロインが病気になって…

筋トレのススメ!レベルアップ編

研究室での本格的な研究も当分延期になり、突如訪れた春休みの続きに戸惑いと嬉しさが混じり合う、今日この頃。 筋トレ記事の続きを書こうと思います。 queenking.hatenablog.com トレーニングが楽しくなってきたら 回数を増やす 種目を増やす 腕立ての進化…

体を動かそう!自宅筋トレのススメ!

コロナウイルスの影響で自粛ムードが高まっている昨今。体を動かせていない人も多いことでしょう。健康には運動が欠かせません。出歩けないと、血糖値が上がったり体がだるくなったり、体調悪化に繋がります。 こんな今だからこそ筋トレの大切さを確認しまし…

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